תהליך "את המותג בחיים שלך"
אימון ממוקד משנה חיים ליצירת מציאות אישית חדשה ב-12 מפגשים
יש רגעים בחיים שבהם אנחנו מרגישות שהנסיבות מנהלות אותנו: משבר, שינוי, צומת החלטה או פשוט תחושה שהתרחקנו מעצמנו.
תהליך "את המותג בחיים שלך" נועד לעזור לך לחזור למרכז החיים שלך, להתחבר לציר הכח הפנימי שלך, לקבל החלטות מתוך בהירות ולבנות מציאות מיטבית עבורך.
התהליך מבוסס על מודל "ארבעת העוגנים" שפיתחתי, ומעניק כלים פרקטיים ליצירת שינוי יציב ומתמשך באמצעות ארבעה עוגנים מרכזיים: חזון, ערכים, צרכים וסיפור פנימי מקדם.
למי התהליך מתאים
- למי שרוצה לקחת או להחזיר לעצמה שליטה על תחום אחד או יותר בחייה.
- למי שמרגישה מושפעת בקלות מהסביבה, מדעות של אחרים או מנסיבות חיצוניות.
- למי שנמצאת בצומת החלטה ומתקשה לבחור את הכיוון הנכון עבורה.
- למי שמרגישה תקועה ורוצה להתקדם.
- למי שרוצה לחזק את תחושת המסוגלות, העצמאות והביטחון שלה.
- למי שמוכנה לקחת אחריות על חייה ולהפוך לשחקנית הראשית בסיפור שלה.
מה תקבלי בתהליך
- בהירות לגבי הכיוון האישי שלך.
- חיבור לערכים ולמה שחשוב לך.
- הבנה עמוקה של הצרכים שמניעים אותך.
- שינוי הסיפור הפנימי שמעכב אותך.
- כלים לקבלת החלטות בתנאי אי-ודאות.
- תחושת מסוגלות גבוהה יותר.
- הרגלים ושגרות שיסייעו לך לשמר את השינוי לאורך זמן.
- ארגז כלים לחזרה לעצמך גם בתקופות של משבר או טלטלה.
איך נראה התהליך (12 מפגשים)
מוצאת את ציר הכח - מגדירה את המותג שלך
1. חזון – מה הכיוון שלי?
2. ערכים מובילים - מה חשוב לי?
3. צרכים מניעים - מה אני צריכה כדי להיות בטוב?
4. סיפור פנימי מקדם - מה חיובי אצלי ומה אפשרי עבורי?
מחזקת את ציר הכח - בונה את המותג שלך
5. חזון וערכים מובילים - יצירת התאמה בין החזון, הערכים והפעולות היומיומיות שלך.
6. צרכים מניעים - פיתוח עצמאות באמצעות אחריות על הצרכים שלך ובחירה.
7. סיפור פנימי מקדם - שינוי הסיפור הפנימי דרך אפירמציות.
שומרת על ציר הכח - חיה את המותג שלך
8. חזון - יצירת שגרות והרגלים שמקדמים אותך לעבר החזון שלך.
9. ערכים - הצבת גבולות וניהול שיחות מורכבות מתוך כבוד לעצמך.
10. צרכים - מענה לצרכים מתוך בחירה ולא מתוך תלות.
11. סיפור פנימי מקדם - הודיה ויעדים לתכנון.
חוזרת לציר הכח - חוזרת למותג שלך
12. כלים לחזרה לעצמך בתקופות של משבר, ערעור או אי-ודאות